Verandering Een week geleden zijn we september alweer ingerold, wat ook wil zeggen dat het einde van de zomer aangebroken is. September is ook een maand met vaak veel verandering.Voor velen betekent september misschien een nieuwe start, een nieuw begin. Bijvoorbeeld; start van een nieuw schooljaar, een nieuw academiejaar, start van een nieuwe opleiding, stage, […]

Antidepressiva worden meestal gebruikt tegen een depressie maar er zijn ook bepaalde soorten die ingezet worden in de behandeling van chronische pijn. Meestal gaat dit dan om een veel lagere dosis. Afgelopen jaar ben ik gestopt met een antidepressivum. Het heeft uiteindelijk zes maanden geduurd om te stoppen, ook al ging het dus om een

Ontspannen. Iets wat we in deze maatschappij ongetwijfeld veel te weinig doen. Zoals ik eerder al zei, is ontspannen ook voor mij altijd al iets heel moeilijks geweest.Als kind en tiener zat ik nooit stil, want stilvallen was niet goed voor mijn steeds te actieve gedachten. Stilvallen was niet goed voor mijn steeds te actieve

Er is in mij Dit licht Gegeven En genomen Maar leven Voor een uitzicht Is dromen Er is in mij De schemer Benemen En beloven Maar innerlijk Is dit leven Verloren Soms word je uitzicht Wegenomen En dit vraagt Boven Het erkennen Altijd geloven

Covid Een onderwerp dat al meer dan twee jaar onze samenleving bepaalt.Niet gedacht dat ik hierover zou schrijven, hier op deze blog.Want, wat heeft corona te maken met de thema’s die aanbod komen bij chronische pijn? Wel, intussen kan ik u zeggen; meer dan dat je denkt. Zeker als je ziek bent geweest of mentaal

Vecht er niet tegen Ik wou deze keer graag positief beginnen in deze blog, maar ik vind het best moeilijk om vrolijk te klinken de laatste tijd. Ik kan de schuld geven aan het weer of aan de verkoudheid/ beginnende keelontsteking. Maar wat het ook is, ik voel mij best zwaar en onzeker. Ik heb

Intussen zijn we al even de maand maart in gegaan. Maart staat voor mij in teken van het begin van de lente.Sinds ruim een week hebben we al een mooi, lekkerwarm lentezonnetje gekregen, en dat maakt mij echt blij.Lenteweer ervoor dat de dagen minder zwaar beladen aanvoelen, dat ze minder beginnen worden en dat we

Een jaar gaat altijd door dezelfde seizoenen, jaar na jaar op dezelfde manier. De natuur verandert op een bepaalde manier, net als de planten en de dieren. De dagen worden langer en nadien worden ze korter. Ook wij voelen het verschil als het donker en bewolkt is, in plaats van warm en zonnig. Dit Seizoen

Eén van mijn grootste struggles wanneer ik mijn diagnose van Fibromyalgie kreeg, was ongetwijfeld ‘mijn grenzen leren herkennen’.En dan nog… herkennen is 1 ding, maar daar ook nog eens naar luisteren? Het is niet gemakkelijk om plots, na een diagnose, je levensstijl te moeten aanpassen, zeker wanneer je gewoon bent van jezelf soms helemaal voorbij

Een gedicht is voor mij een betekenis geven aan woorden die ik niet had gedacht te kunnen vinden. Het zoeken naar, of het vanzelf vinden van de juiste woorden is verwonderlijk. Als ik schrijf, denk ik onbewust na over dingen die ik soms liever uit de weg ga. En het geeft mij een soort van